Статья рассказывает о важности употребления достаточного количества воды для здоровья, а также о том, сколько воды нужно пить в день. Рекомендации по количеству воды зависят от веса, пола, возраста и других факторов. В статье также приводятся примеры болезней, которые могут возникнуть при недостаточном употреблении воды, и рекомендации по употреблению воды в различных ситуациях.